Was ist Life Kinetik?
Koordinative Bewegungsaufgaben werden mit kognitiven Elementen (z. B. Arbeitsgedächtnis) und Wahrnehmungsaufgaben (z. B. visuell, auditiv) verknüpft.
Das Ziel von Life Kinetik ist es, mit unterschiedlichen Aufgaben, die Verbindungen zwischen den Gehirnzellen zu vervielfältigen, um im Alltag leistungsfähiger zu werden.
Dazu werden Wahrnehmungsaufgaben mit kognitiven Herausforderungen und ungewöhnlicher, spaßiger Bewegung kombiniert.
Die vielen positiven Effekte hat das einzigartige Training, in über 30 wissenschaftlichen Untersuchungen nachgewiesen.
Nicht nur Hochleistungssportler, auch Erzieher, Lehrer, Unternehmer und Senioren, sowie jeder andere profitiert in seinem Alltag von Life Kinetik.
Wie funktioniert Life Kinetik?
Life Kinetik nutzt dein natürliches Lernverhalten. Zur Bewältigung neuer Aufgaben baut dein Gehirn passende Bahnen zwischen den Gehirnzellen auf. Durch den ungewöhnlichen Zusammenschluss verschiedenster Aufgaben, regt Life Kinetik das Gehirn an, neue Verbindungen zu schaffen. Je mehr Verbindungen vorhanden sind, desto leistungsfähiger bist du.
Ausgefallene Bewegungsaufgaben bringen lustige Erlebnisse. Der Spaß fördert deine Lernbereitschaft und Aufnahmefähigkeit.
Mit Spaß lernen
Immer wenn du etwas Neues machst, versucht dein Gehirn eine Lösung zu finden. Gibt es noch keine passenden Bahnen zwischen den Gehirnzellen, baut das Gehirn sie auf – das ist Lernen.
Mit Bewegung stärken
Durch die ständig wechselnden, ungewöhnlichen Aufgaben entstehen neue neuronale Verbindungen – je mehr davon, desto leistungsfähiger wird das Gehirn.
Welche Vorteile bietet dir Life Kinetik?
Das Training bringt bei allen Menschen eine Verbesserung. Da Jeder seine eigenen individuellen Voraussetzungen mitbringt, sind die Auswirkungen sehr unterschiedlich. Durch MRT-Aufnahmen ist wissenschaftlich belegt, dass die Verbindungen zwischen den Gehirnzellen erhöht wird.
Häufige Effekte sind größere Merkfähigkeit, ausbalancierter und zielsicherer bewegen, besser lesen und rechnen, erholsamer schlafen, erhöhte Stressresilienz.
Hier findest du mehr zu den nachgewiesenen Resultaten.
Wer profitiert von Life Kinetik?
Alle können uneingeschränkt die positiven Effekte von Life Kinetik nutzen. Es gibt weder eine Altersbegrenzung noch körperliche Voraussetzungen.
Sportler können ohne Druck ihr Training optimieren.
Schüler und Lernende verbessern ihre Leistung und fördern ihre Konzentrationsfähigkeit.
Im Job steigt die Stressresistenz und Fehler lassen sich reduzieren.
Schnupperangebot
Du interessierst dich für Life Kinetik und bist dir noch nicht sicher, ob das etwas für dich, deinen Verein, deine Schule oder dein Unternehmen ist. Du möchtest Reinschnuppern und etwas mehr erfahren? Dann ist Life Kinetik Fun genau das Richtige. Erlebe den Spaß an diesem einzigartigen Training, lerne neues über dein Gehirn und entdecke spannende Übungen.
€ 50.00 pro Person
Kurse
Brainwalking
€ 15 .00
/ Stunde- Life Kinetik Elemente integriert in einen Spaziergang
- Frische Luft, Natur und Gehirntraining mit Spaß
- Fortlaufender Kurs, Einstieg jederzeit möglich
Performance
€ 150 .00
/ Stunde- Life Kinetik Training als Präsenzkurs
- Ideal für Unternehmen, Vereine, Schule...
- Förderung, Optimierung, Prävention
Online
€ 125.00
/ Kurs- Life Kinetik Training als Onlinekurs
- Ortsunabhängig trainieren
- 10 Trainingseinheiten in 3 Monaten
Brainwalking Kurs
Voraussetzungen
Du solltest eine Stunde spazieren gehen können. Du brauchst dem Wetter entsprechende Kleidung, einen kleinen Rucksack oder Turnbeutel und eine Trinkflasche.
Ablauf
Kursort Dreieich
Treffpunkt Am Tannenstumpf/Urberacher Weg 63303 Dreieich-Offenthal
14 tägig Freitag 19:00 Uhr
Melde dich für ein Probetraining an. Danach kannst du mit einer 10er Karte in den fortlaufenden Kurs einsteigen. Sollte das Wetter einmal nicht mitspielen (Unwetter o.ä.) wird der Termin verschoben.
Performance Kurs
Voraussetzungen
Dein Team stärken und mit Spaß Leistung steigern. Mitarbeiterförderung im Unternehmen, Leistungssteigerung in deinem Sportverein oder Stressresilienz verbessern. Ein Kurs umfasst im Ideal 9-12 Wochen mit 60 Minuten Training pro Woche. Bis zu 20 Teilnehmer können an einem Training teilnehmen. Individuelle Lösungen können auf die Unternehmensstruktur angepasst werden. Ich komme gerne zu dir und biete vor Ort maßgeschneidertes Life Kinetik Training an.
Ablauf
Melde dich bei mir mit Ziel- und Zeitvorgabe und ich erstelle dir ein individuelles Angebot für dein Team. Gerne überzeuge ich in einer Präsentation von den vielen Vorteilen von Life Kinetik.
Online Kurs
Voraussetzungen
Du benötigst die technischen Voraussetzungen an einem Videomeeting teilzunehmen. Dazu brauchst Du Platz um Arme und Beine frei bewegen und wenige Schritte vor, zurück, links und rechts gehen zu können.
Für das Training werden einige Materialien benötigt. Ich schicke dir vor Kursbeginn eine Materialliste. Vielleicht hast du das ein oder andere schon oder kannst es dir besorgen. Alternativ schicke ich dir gerne das „Life Kinetik Performance Paket – groß“ für 70€ zu – einfach bei der Anmeldung angeben. Die Trainingsmaterialien kommen mit dem praktischen Life Kinetik Gymbag und können auch für Folgekurse verwendet werden.
Ablauf
Du meldest dich über das Onlineanmeldeformular für einen 3 monatigen Kurs mit 10 Einheiten Life Kinetik an. Du bekommst einmal die Woche eine Erinnerungsmail mit Link für unseren Onlinekurs geschickt, in dem auch nochmal alle benötigten Materialien für diese Einheit aufgeführt sind. Du folgst dem Link, richtest deine Kamera und Ton ein und der Spaß kann beginnen.
Jeder darf mitmachen!
Schon eine Stunde Life Kinetik in der Woche genügt, um die Verbesserung in deinem täglichen Leben zu erreichen